Recomendaciones para el bienestar psicológico en tiempos de incertidumbre

Cómo gestionar el potencial impacto psicológico de la COVID-19 en nuestras vidas y en la organización

Según estudios publicados, el 67% de los españoles se sintió estresado durante el confinamiento. Y es que el coronavirus ha afectado a todos los aspectos de nuestro estilo de vida. Una cuestión que, por supuesto, tiene un fuerte impacto individual y en el mundo laboral: provoca disminución de la motivación, miedo y una disminución de la capacidad de gestionar el día a día, ser flexible y creativo, algo fundamental en estos momentos.

En esta conferencia, Javier García Campayo hablará sobre el potencial impacto psicológico de la COVID-19, proponiendo recomendaciones que la neurociencia y la evidencia científica y la organización nos aportan para manejar estos tiempos de incertidumbre de una manera eficaz tanto en el entorno más personal como en la organización, cuando estamos a cargo de equipos y tenemos que gestionar personas.

Ponente

Javier García Campayo

Catedrático en Psiquiatría Universidad de Zaragoza.
Director Master Mindfulness Universidad de Zaragoza.
Experto e investigador en procesos de estrés laboral y Mindfulness. Publicacion de artículos, investigaciones y libros en Mindfulness a nivel internacional. Director Investigación Salud Mental Atención Primaria Comunidad Autónoma de Aragón.